Ананас: витаминная бомба с тропическим характером

     Сочный, ароматный, с легкой кислинкой — ананас не просто украшает фруктовые тарелки, но и дарит организму целый набор полезных веществ. 

В его золотистой мякоти прячутся витамины А, РР, группы В, а также калий, цинк, железо, йод и марганец. При этом в нем почти нет жиров и углеводов, зато много пищевых волокон и органических кислот. А знали ли вы, что его неповторимый аромат создают более 60 эфирных соединений? Неудивительно, что этот фрукт считается настоящим суперфудом!

Не просто вкусно, но и лечебно

Далее ...

ДЗЕН