Витамин С: полный гид по главному антиоксиданту

🍊Почему витамин С называют "королём иммунитета"?

Витамин С — это:

✔ Мощный антиоксидант — 1 молекула нейтрализует до 100 свободных радикалов

✔ Стимулятор коллагена — увеличивает его выработку на 40%

✔ Природный антидепрессант — снижает уровень кортизола

✔ Детокс-агент — выводит тяжёлые металлы

Интересный факт: Козы синтезируют витамин С самостоятельно — нам же нужно получать его с пищей!

Дальше ...