Кисломолочные продукты: секрет здорового кишечника и сияющей кожи

Знаете ли вы, что состояние вашей кожи — это зеркало работы кишечника?

Тусклый цвет лица, высыпания, ранние морщины часто сигнализируют о проблемах с ЖКТ.

Но есть простой и вкусный способ восстановить баланс — кисломолочные продукты!

Рассказываем, как они работают изнутри и снаружи.

Почему кожа страдает при проблемах с ЖКТ? ✔ Снижение эластичности — нарушается выработка коллагена ✔ Тусклый цвет — накапливаются токсины ✔ Высыпания — дисбаланс микрофлоры провоцирует воспаления ✔ Сухость и шелушение — плохое усвоение витаминов Как кисломолочные продукты улучшают кожу? 1. Восстанавливают микрофлору кишечника Кефир, йогурт и ряженка содержат пробиотики, которые:

Дальше ...