Вумбилдинг: искусство управления интимными мышцами для здоровья и удовольствия

Вумбилдинг— это не просто модное направление, а древнее искусство, которое помогает женщине раскрыть свой потенциал, улучшить здоровье и наслаждаться полноценной интимной жизнью. Разберёмся, что это такое, кому нужно и как начать тренировки.

Что такое вумбилдинг?

Термин «вумбилдинг» (от ВУМ — вагинальные управляемые мышцы) ввёл Владимир Муранивский в книге «Развитие женских мышц». Речь идёт о сознательном управлении интимными мышцами, которое:

✔ Улучшает сексуальные ощущения (усиливает оргазм).

✔ Помогает в подготовке к родам (снижает риск разрывов).

✔ Предотвращает гинекологические проблемы (опущение матки, недержание мочи).

✔ Сохраняет молодость и тонус интимной зоны.

Дальше ...