Показаны сообщения с ярлыком локон. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком локон. Показать все сообщения
Главные витамины для волос: что и зачем
1. Витамины группы В — основа основ
В5 (пантотеновая кислота) → Стимулирует рост, предотвращает выпадение →
Где искать:
яичные желтки, печень, авокадо В6 (пиридоксин) → Сохраняет природный цвет, предотвращает седину →
Где искать:
бананы, шпинат, грецкие орехи В7 (биотин, "витамин красоты") → Укрепляет структуру волоса (содержит серу!) →
Где искать:
соя, томаты, печень, яйца В9 (фолиевая кислота) → Ускоряет клеточное обновление →
Где искать:
зелень, бобовые, свёкла В12 → Предотвращает выпадение (особенно важно для вегетарианцев!) →
Где искать:
мясо, рыба, молочные продукты
Дальше ...
Главные враги красивых волос
1. Агрессивное окрашивание
Аммиак в красках разрушает кератиновый слой Перекись водорода делает волосы пористыми Решение: выбирайте безаммиачные краски или натуральные красители (хна, басма) 2. Термовоздействие
Фен лишает волосы влаги Утюжки и плойки "запечатывают" секущиеся кончики Совет: используйте термозащиту и режим не выше 180°C
Дальше ...
Labels:
волос,
здоровье,
красота,
локон,
рекомендация,
рецепт,
совет,
термозащита,
укладка
Как работает термозащита?
Термозащитные средства создают невидимый барьер вокруг волоса, который:
✔ Снижает испарение влаги при нагревании
✔ Предотвращает разрушение кератина (белка, из которого состоит волос)
✔ Защищает от УФ-излучения и статического электричества
Как выбрать термозащиту по типу волос?
Дальше ...
Подписаться на:
Комментарии (Atom)